减肥瘦身英语口语话题 第28期:烤马铃薯

 　　Unit 28 Bake potatoes.

　　Unit 28 烤马铃薯

　　Contrary to popular belief，potatoes don’t have that many calories. For a filling meal，bake or microwave one.Top it with low-fat yogurt，chives，broccoli or other tasty vegetables. Be sure to eat the skin,too. It contains lots of nutrients¹.

　　和一般想法相反的是,马铃薯所含的卡路里并不是那么多.吃顿填饱的一餐可以烤或用微波炉加工一个马铃薯来吃.食用时可以加上低脂酸奶、香葱、花椰菜或其他好吃的蔬菜。一定要连皮一起吃，马铃薯皮含有很多营养成分。

　　健身短语

　　contrary to... 与……相对/相反

1 nutrients   

n.（食品或化学品）营养物，营养品( nutrient的名词复数 )

参考例句：

• a lack of essential nutrients 基本营养的缺乏
• Nutrients are absorbed into the bloodstream. 营养素被吸收进血液。 来自《简明英汉词典》