留美老师带你每日说英文 第1269期:睡觉前的胡思乱想

台湾籍旅美老师今天交给我们的句子是：

Before this, I used to go to bed every night worrying about what I did wrong and what I was gonna mess up the next day. And now, I go to bed thinking of the positive.

在这之前，我每到晚上睡觉时，就会一直烦恼着：自己是不是有做错了什么事、明天会不会把什么事给搞砸了。但是现在的我，每到晚上睡觉时想到的都是积极的事。

学习重点：

1.used to 过去经常；过去习惯

used to (phr.) 过去经常；过去习惯

get used to (phr..) 习惯

2.worry 担心；忧虑

worry (v.) 担心；忧虑

no worries (phr.) 没关系；不用担心

3.mess up 搞砸

mess up (phr.) 搞砸

mess up (phr.) 把...弄脏；弄乱

messy (adj.) 凌乱的；杂乱的

screw¹ up (phr.) 搞砸；出错

4.positive 正面

positive (n.) 正面

positive (adj.) 积极的；怀有希望的

1 screw   

n.螺丝(钉)；vt.用螺钉固定；拧，拧紧

参考例句：

• Let's screw the two pipes together end to end.咱们把这两根管子接起来拧紧。
• Can you screw up this handle for me?你能帮我把这个把手拧紧吗？