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(单词翻译:双击或拖选)
Prevent computer eyestrain
Sit at least 20 inches away from the screen, and place it at or slightly below eye level.
Follow the 20/20/20 rule:every 20 minutes, focus on something at least 20 feet away for 20 seconds.
Post a reminder1 near your screen that says BLINK2. Research shows we blink far less often when staring at a computer, and that’s a major contributor to eyestrain.
防止电脑引起的视疲劳
坐在距离电脑显示屏至少20英寸的地方。显示屏应放在与眼睛平行或略低于眼睛的位置。
遵循20/20/20规则:每隔20分钟, 花20秒钟的时间, 将注意力集中于至少20英尺以外的东西。
在显示屏旁边贴一张纸, 写着“眨眼睛!”来提醒自己。研究表明, 当我们盯着电脑的时候, 我们眨眼睛的次数太少了。这是引起视疲劳的主要原因。
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1 reminder | |
n.提醒物,纪念品;暗示,提示 | |
参考例句: |
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2 blink | |
vi.眨眼睛,闪烁;vt.眨(眼睛),使闪烁 | |
参考例句: |
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