一般将听写过程分为三遍， 少数高手可以分两遍写完， 最好使用两种或者多种颜色的笔，分别书写第一第二第三遍，用以区别每次的听写内容。听完第一遍，可以按照自己脑子中的印象进行加工处理，把自己脑中的信息都写出来，即使自己此时使用的单词和原文有出入也尽量写出来， 这样在第二第三遍的时候可以加以修改。 整个听写的过程中，第一遍是最重要的， 第二三遍是补充和修改。

　　托福听写过程中不必追求书写， 但求速度， 最好能准备多张纸张， 每一张写2-3道第一二部分的对话题目为宜。随着托福听力和托福听写水平的提高，逐步养成边听边记边写的习惯，这才是我们追求的效果。

　　建议考核标准为： 100%* (听的过程写出的内容)/ ( 听写的总内容)。可以写出单词的缩略词，以帮助自己节省时间，对于单词也是要求写到自己能看清楚就可以了。人名地名可以只写首字母。可以形成自己的单词缩略词体系， 以便提高上述。