Now, most skills have what I call a frustration barrier. By committing to practicing whatever it is you want to do for at least 20 hours, you will be able to overcome that initial frustration barrier and stick with the practice long enough to actually reap the rewards.

注意，大部份的技能在学习时都会出现所谓的挫折障碍。无论想学什么，自我许诺至少练习20个小时，你将能克服一开始的的挫折障碍，而能继续练习，直到确实有所收获。

怎么利用20个小时学习东西?

学习重点：

1.frustration 挫折

frustration (n.) 挫折

frustrated (adj.) 挫败的

frustrating (adj.) 令人泄气的

2.barrier 障碍物

barrier (n.) 障碍物

obstacle (n.) 障碍物

3.commit 犯下、投入

commit (v.) 犯下、投入

commitment (n.) 委托

committee (n.) 委员会

4.initial 最初的

initial (adj.) 最初的

initiate (v.) 开始、发动

initiative (n.) 主动权

5.reap 收获

reap (n.) 收获

rip (v.) 撕裂