要想知道你有没有病，那得先知道目前你“托福”的健康指数到底有多少?现在我来公布一下中国考生托福的平均分数：77分。单项平均分如下：阅读：22，听力18，口语19，写作20。

　　从这个分数值来看，我们得出一个结论：对于大部分想要出国的学生来说，离80分这个最低的申请分数线都有一段很长的距离;我们再来看一组数据，对于一个95分左右的考生来说，他的成绩分布大致如下：阅读：27，听力24，口语21，写作23。同样的，对于一个105分左右的考生来说，他的成绩分布大致又是这样的：28，28，22，27。

　　这两组数据是我把近几年以来所有教过的分数在90-95，以及100-105这两个区间的学生成绩收集并统计得出的。从多年的教学经验来看，对于大部分中国考生来说，考试难度最大的是听力，而最难考高分的是口语。所以，我们考生在备考托福时的痛点在哪儿?没错，听力和口语就是两大“罪魁祸首”!

　　那么，中国考生在听力方面又会出现怎样的“病态”呢?

　　词汇量缺乏。足够的词汇量是保证考生在理解听力方面最基础的能力和工具;语音知识功底缺乏。好的语音知识功底是帮助考生能听懂听力材料的坚强后盾。

　　由于种种原因，不少人在学习英语过程中没有得到足够的语音训练，一味地背单词，但是却不会读单词。这是一件很可怕的事情，尤其对于长时间接触传统教育模式和教学体制的考生而言，“看”很厉害，“读”却很糟糕。所以很多考生虽然记住了数千个或上万单词和大量语法知识，可以顺利地阅读书面英语文章，但听不懂一篇较为简单的听力。

　　最后，理解能力还缺乏。在托福听力当中，有一个比较常见的现象：当考生在拿到一篇托福听力的文本时，在认识单词的情况下，居然还是看不懂文章到底在讲什么?这跟考生的语言积累和理解能力有关系。一方面，很多同学只是单纯地在“背”单词，却不知道这个单词应该怎么用?偏离了词汇的实用性，那么理解就会成为一个非常大的问题。

　　讲完了听力的“病”，下面来谈谈口语的“病”。如果是听力的病是一种良性肿瘤，那么口语的病就是一种恶性肿瘤。

　　口语的“病态”主要体现在以下三方面：

　　第一：发音不标准，这个是绝大部分考生的问题。

　　曾经有一个ETS的学者说过这样一句话：托福口语考试，不是测试你是否是一个好的播音员，而是测试你能不能进行基本的语言输出。所以，极其标准、地道的发音不是考察标准，但是正确的发音却是考生必须具备的素养。正确的发音犹如你的服饰和装扮，可以为你贴上“好印象”的标签;所以，做定量的配音模仿以及跟读练习是至关重要的;第二：有话在心口难开。

　　我在给很多考生做口测、做培训的时候会发现，绝大多数人有一个问题：他们想表达的东西很多很多，但是就是无法用英文开口去表达。要解决这个问题，不是一蹴而就的，如何解决问题，从细微处找突破口，成为了我的课堂上最重要的方向;第三：语言质量低下。

　　我听了托福官方指南里所有考生的音频，有一个通病：语言质量非常低。多体现在句子不成型、语法时态人称等细节错误多。曾经有人说：口语考试，只要在规定时间内输出语言即可。其实不然，要想真正在口语上有很大的提高，语言质量是不可忽视的。

　　对于独立口语部分，你得养成“写”的习惯。除了能开口说之外，为了确保答题的语言质量，不妨把答题的每字每句写下来，当小作文一样去修改。把一篇一篇的语料反复修改完之后并成册，接下来你要做的就是背诵。而对于综合口语而言，你不仅要看得懂、听得懂，还得学会把握重整合信息。这个时候语言的训练以及大量的跟读就显得尤为重要了。