教你5个10秒钟变快乐的方法

　　1.close your eyes and take a few slow deep breathes

　　闭上眼睛，慢慢的深呼吸

　　2.Doodle yourself happy

　　乱涂乱画，让自己开心

　　3.sing outloud

　　大声歌唱

　　4.laugh it off

　　一笑而过

　　5.jump!

　　跳起来