留美老师带你每日说英文 第1001期:素食者如何保证营养均衡（在线收听） |
Most vegetarians can keep those levels in check with lots of beans, leafy green veggies, soy, dairy, nutritional yeast, and whole grains. Dietary supplements can come in handy, too, in making sure your body is getting everything it needs. 大部分的素食者可以通过吃大量的豆荚类、绿色叶菜类、大豆、乳制品、营养酵母以及全谷类来保障营养均衡。而且现在营养补充品也都很容易取得，可以确保你的身体摄取足够的营养。
学习重点：
1.veggie (英)素食者；(美)蔬菜
veggie (n.) (英)素食者；(美)蔬菜
vegetarian (n.) 素食者
vegan (n.) 纯素食者
2.grain 谷粒；谷物
grain (n.) 谷粒；谷物
wheat (n.) 小麦
whole wheat (adj.) 全麦的
3.dietary 饮食的
dietary (adj.) 饮食的
diet (n.) 饮食
4.supplement 补充；补给品
supplement (n.) 补充；补给品
supply (n.) 供给；供应；提供
5.handy 好用的；便利的；易于操作的
handy (adj.) 好用的；便利的；易于操作的
convenient (adj.) 方便的 |
| 原文地址：http://www.tingroom.com/lesson/mrsyw/447192.html |