准备物品：需要一本200页以上的书，而且打开时能平摊在桌面上。笔、计时器(闹钟或者厨房用计时器最好)。20分钟的练习必须一次完成.

　　1) 减少每行的注视次数，缩短注视时间以提高阅读速度。

　　这种GRE阅读练习并非沿直线进行，而是一连串的扫视加跳跃。每次扫视要么以注视结束，要么就是对注视范围内文字短暂快照(大约25美分硬币那么大，距离阅读表面8cm )。 未经训练的人每次注视持续1/4到1/2秒。要弄明白这一点，闭上一只眼，手指轻轻的放在眼皮上。用另一只眼睛慢慢的扫描一条水平直线--这样你会感觉到明显、分离的眼球运动和注视持续的时间。

　　2) 去除回头读和跳回读以提高GRE阅读速度。

　　未经训练的人总是回头读(有意识回读)和跳回读(通过不正确的注视实现的下意识回读)，这些占用全部阅读时间的30%。

　　3) 必须反复做适应GRE阅读练习来扩大水平边缘视线范围，提高每次注视的字数。

　　未经训练的人阅读的时候会注视中央区域，而不会利用水平边缘视线，浪费了50%每次注视可以辨识的字。