no joke 不是闹着玩的，不容易的事，并非儿戏

　　It was no joke carrying those heavy bags.

　　搬那些重袋子可不是件轻松的事。

　　It's no joke catching a cold when you are recovering from an injury.

　　你正在养伤，受了寒可不是玩儿的！

　　疯狂练习吧！