Effort and regret, which is more painful?
努力和遗憾，哪个更痛苦？
【知识点讲解】
painful adj.痛苦的； （肉体）疼的； 费力的，（工作）困难的； 讨厌的，使人厌烦的
例句：
It is a painful experience having the boil lanced.
把疖子切开是很痛的。