科学家研究发现,与夜晚睡眠6至8小时的人相比,夜晚睡眠不足(sleep deprivation)6小时的人在65岁之前早逝的可能性增加12%。但这并不表明睡眠时间越长越好。研究人员还发现,夜晚睡眠超过9小...