留美老师带你每日说英文 第388期:静坐的好处

 　　台湾籍旅美老师今天交给我们的句子是：

　　During meditation¹, brain-scans see increased activity in regions directly correlated with decreased anxiety and depression, along with increased pain tolerance².

　　在静坐的过程中，透过脑部扫描可看到，减缓焦躁忧郁的区块活动量增加，对于疼痛的忍耐度也跟着提升。

1 meditation   

n.熟虑，（尤指宗教的）默想，沉思，（pl.）冥想录

参考例句：

• This peaceful garden lends itself to meditation.这个恬静的花园适于冥想。
• I'm sorry to interrupt your meditation.很抱歉，我打断了你的沉思。

2 tolerance   

n.宽容；容忍，忍受；耐药力；公差

参考例句：

• Tolerance is one of his strengths.宽容是他的一个优点。
• Human beings have limited tolerance of noise.人类对噪音的忍耐力有限。