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　　第一遍，带中文字幕看一遍

　　10季真不是个小数字，先看一遍找找感觉。所谓的感觉，就是在内心独白的时候都是英语，说话的第一个反应也是英文。

　　第二遍，带英文字幕看一遍

　　第二次看，就基本都能听懂了，可以帮着DVD校对字幕。校对的过程对听力本身就是一个提升。

　　第三遍，去掉字幕

　　去掉字幕有一个好处，就像丢了拐棍，你听起来就不会像看着英文字母那样一下就反映到脑子里，还要想一下这个单词是什么来着。因为很多时候已经掌握了的单词突然冒出来，我们的思维还是会停滞一下，就在这停滞的一下，新的内容又冲进来了，你就顾此失彼，到最后，前面的没想起来，后面的又忘了听。刚开始的时候是懊丧不已，因为前两遍的信心全被摧毁了，不过没关系，这个地方，你就要不停的重复听。

　　第三遍是最痛苦的，也是最能升华的一个阶段，可以听力口语一起来，其实这两个本来就是分不开的。口语，要求自己强力模仿。一个句子重复放，跟着读，然后跟着说，最后脱口而出，一点也不比他们差，甚至可以在语气，语调上，和他们一模一样。

　　做这一部分的时候，最好不要跟着读剧本。剧本只是告诉你他们在说什么内容，只起一个提示作用。实践上他们有很多连读，四个音节，在他们嘴里常常变成了两个音节，甚至一个音就带过了，你根本就反应不过来。这也就是我们听不懂他们说话的原因，太快了，而你根本不知道他连读了，如果按照自己的读英文的习惯，永远也做不到他们一样快。所以正确的做法是，像学鸟叫一样，学他们的声音，不要把自己原来读英文的习惯带到里面去。

　　下面分析一下他们六个人的口音语速：

　　1，RACHEL：她的口音不很好学，因为她经常会发出很可爱的声音，而且连音也比较多。但是学她很有用，因为她的发音很性感。

　　2，CHANDLER：这家伙太贫了，语速又快，最难学了。

　　3，PHOEBE：最好学，她的发音很圆润，语速也很正常。

　　4，MONIKA：可以用她来练长句子，她经常会一口气说很多。

　　5，JOEY，他反映慢，语速适中应该是最好学的一个。可是他的声音太低了，不适合女生学，男生学的话是个首选。

　　6，ROSS，他在里面经常不出好词，你就查吧。

　　过了3季，后面的7季就会快很多，因为很多句子，在你的耳朵里已经是很简单的，根本不需要重复，你要练习的只是特别难的那些长句。记不记得伦敦之行？走之前，莫尼卡的那一口气说完的长句子，那就是最高境界。如果你可以脱口而出，和她一样快，一样不喘气，你就可以出师了。

　　笔记也很重要，里面会有生词和俚语。其实俚语这才是地道的美语，你只有作了笔记才有积累。

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