第113期:在当今的世界里,如何才能过上精神富足的生活

 　　1. Don't be afraid to embrace change

　　别害怕拥抱害怕

　　It's impossible to keep your life unchangeable

　　要维持不变的生活是不可能的

　　2. Look at your life from a different angle

　　从不同的角度看待你的生活

　　Spiritually pure life is impossible without looking at life from a different angle.

　　纯粹而丰富的精神世界需要我们用不同的角度看待生活

　　3. Think how you can help

　　想想你能怎样帮助别人

　　Healthy spirit means helping¹ people and thinking less about your own happiness.

　　健康的心灵意味着帮助别人并且少考虑自己快乐与否

　　4. Work for the sake of pleasure

　　为了快乐而工作

1 helping   

n.食物的一份&adj.帮助人的，辅助的

参考例句：

• The poor children regularly pony up for a second helping of my hamburger. 那些可怜的孩子们总是要求我把我的汉堡包再给他们一份。
• By doing this, they may at times be helping to restore competition. 这样一来, 他在某些时候,有助于竞争的加强。