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双语有声阅读:防止电脑引起的视疲劳

时间:2016-07-29 08:03来源:互联网 提供网友:yajing   字体: [ ]
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    (单词翻译:双击或拖选)
【中文译文】
 
防止电脑引起的视疲劳
 
坐在距离电脑显示屏至少20英寸的地方。显示屏应放在与眼睛平行或略低于眼睛的位置。
遵循20/20/20规则:每隔20分钟, 花20秒钟的时间, 将注意力集中于至少20英尺以外的东西。
在显示屏旁边贴一张纸, 写着“眨眼睛!”来提醒自己。研究表明, 当我们盯着电脑的时候, 我们眨眼睛的次数太少了。这是引起视疲劳的主要原因。
 
【英文原文】
 
Prevent computer eyestrain
 
Sit at least 20 inches away from the screen, and place it at or slightly below eye level. 
Follow the 20/20/20 rule:every 20 minutes, focus on something at least 20 feet away for 20 seconds. 
Post a reminder1 near your screen that says BLINK2. Research shows we blink far less often when staring at a computer, and that’s a major contributor to eyestrain.

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1 reminder WkzzTb     
n.提醒物,纪念品;暗示,提示
参考例句:
  • I have had another reminder from the library.我又收到图书馆的催还单。
  • It always took a final reminder to get her to pay her share of the rent.总是得发给她一份最后催缴通知,她才付应该交的房租。
2 blink CW4ze     
vi.眨眼睛,闪烁;vt.眨(眼睛),使闪烁
参考例句:
  • In a blink of an eye he had disappeared.一眨眼的工夫他就没影了。
  • The boy disappeared around the corner in a blink of an eye.一眨眼,这男孩就在拐角处不见了。
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